Vestir de uma forma modesta:
Apesar dos brocados serem estupendos, é uma pena ver os produtos a serem desperdiçados. Enfatizar a importância da frugalidade numa nação que se satisfaz com a extravagância é uma correção que necessita de ser feita urgentemente.
Uma dieta com vegetais:
Ser-se humano e desumano em simultâneo é a moda dos bárbaros. Uma trincada num vegetal permite à boca sentir vários sabores.
Dormir ao relento:
As noites de Primavera e de Outono são ideais quando se fazem acompanhar da lua brilhante e das fragrâncias das flores. O céu é o nosso toldo e a terra o nosso colchão, entre eles vagueamos livremente.
Acordar cedo:
Cada dia é um novo dia; sê estudioso. Descansa bem à noite e evita procrastinar.
Abstinência:
A excitação da sensualidade conduz ao declínio da nossa natureza; do prazer extremo segue-se a tragédia. Em prole da vitalidade e da longevidade, abstém-te.
Reticente:
“Silencioso a menos que incomodado”; um homem de grandeza deve ser como um sino. Quem é que já ouviu o Céu falar? A compreensão alcança-se por meio das experiências.
Trabalho:
A capacidade de ser empenhado tanto em matérias de atividades físicas e mentais é uma habilidade que os sábios e as divindades possuem. Ser habilidoso em várias disciplinas é uma forma excelente de treinar o nosso corpo.
Recuperar:
No interior do espaço da nossa mente, nem uma partícula de pó consegue ser perturbada. Profunda e transparente como a água em repouso, ergue-se firme como a Grande Muralha.
Introspeção:
Porque não buscar as causas em nós mesmos e autorreflectir numa base diária? Repreende os teus próprios defeitos e elimina o pretensiosismo para preservar a genuinidade.
Perspetiva:
Desde os céus até às partículas de pó, desde a eternidade até aos meros segundos, todos são iguais perante as causas e os efeitos, não deixando nenhum assunto por resolver.
— retirado de Pensamentos de Jiang Kanghu